AirLife Blog

人生の活動記録。ヘリコプターを始め航空関連を中心に日常で感じた事や健康・書評・音楽・映画・食レポなどの情報発信。調べごとや思考したことをOUTPUTしていきます。役立つ情報を共有できることが喜び。

健康に良いこと

岩盤浴でデトックス(解毒)

デトックスとは 毒素の種類と病気 デトックス(解毒)の方法 実行結果 参考資料 デトックスとは デトックス(detox)とは、detoxification(解毒、げどく)の短縮形であり、生理学的・医学的に生物の体内に溜まった有害な毒物を排出させることである。 毒素…

アトピーや肌の悩みでお困りの方必見!お風呂・シャワーの塩素対策

日本の水道水は、病原性物質からの汚染を防ぐために高濃度の塩素が含まれています。 水道水には欠かせない成分ですが、殺菌力が強い反面タンパク質を壊す作用もあり、アレルギーや動脈硬化を引き起こす原因になっている事をご存知でしょうか。 アメリカのJ・…

健康・安全・ダイエット・美容に効果的なルイボスティー

現代社会において、「ストレス」や「不規則な食生活」により活性酵素の分泌が増加している。これが原因で肌荒れ、白髪、がん、脳卒中、心筋梗塞などに罹る危険性が高まっている。そこで、日本のどくだみ茶の効能と近い成分を持ったルイボスティーには、体内…

がんや脳疾患の危険がある「経皮毒」から身を守るシャンプー・リンスの選び方

がんや脳疾患の危険が指摘されている「経皮毒」をご存知だろうか。 経皮毒とは皮膚から吸収する「経皮吸収」のことで有害な物質を体内に取り入れてしまうことを指す。他にも体内に吸収される経路としては、口から取り入れる「経口吸収」、呼吸によって取り入…

「森のセラピー音」で薬いらず! 病気知らず!(内海聡)

// リンク 本書を読んで重要と感じたことや実行すべき事項をまとめた読書メモ&書評 Prologue 14枚の写真を見ながら森のセラピー音CDを聴くことができる。 第1章 精神を安定させたり、ストレスを軽減したりするために精神科や心療内科に通院することは、…

テフロン(フッ素)加工のフライパンは本当に危険なのか!?

0.はじめに テフロン(フッ素)加工のフライパンが危険と言われているが、中には安全を主張する方も居られ、果たして、どちらが本当か?どこにその危険性があるのか、何をもって安全と主張しているのかの謎を解くため調査し、その結果をまとめた。 1.高…

シリアルはグラノーラよりミューズリーを選ぼう

グラノーラとは グラノーラの問題点 ミューズリーとは オススメのミューズリー ミューズリーのオススメの食べ方 グラノーラとは 麦の一種のオーツ麦を食べやすく押しつぶしたものを主原料として玄米、とうもろこしなどの穀物加工品とココナッツ、ナッツなど…

ヨーグルトは乳製品より豆乳を選ぼう

ヨーグルトの危険性 牛乳や乳製品が原因となる主な病気 おすすめの豆乳ヨーグルト! ヨーグルトの危険性 1.血清コレステロールを増加させる作用のある飽和脂肪酸とコレステロール値の比較(100グラムあたり) ■飽和脂肪酸 ヨーグルト:1.83ミリグラム 豆乳…

あなたのシャワーが危険

水道水の成分 水道水の人体への影響 浄水シャワーヘッドの効果と特長 おすすめのシャワーヘッド 水道水の成分 水道水には病原性物質からの汚染を防ぐために、一定濃度で塩素が含まれている。水道水には欠かせない成分だが、殺菌力が強い反面タンパク質を壊す…